Gestion du stress

Libérez-vous du stress grâce au yoga et à la créativité ! (2 jours)

formation gestion du stress

Le programme

Définir le stress

Libérer son stress par la respiration

Libérer son stress par le mouvement

Libérer son stress par la créativité

Objectifs

Public

Tarif

Formateur

Les avantages de cette formation

Complète

Vous êtes initié à plusieurs outils clés de la gestion du stress

Pratique

Vous créez une boîte à outils personnalisée directement applicable au quotidien

économique

Économique

Facilités de paiement proposées

flexible

Flexible

Formation accessible en distanciel – ou dans vos locaux pour les entreprises –